语言

### 提升口才与表达能力的实战指南1. 基础训练：呼吸与发声 练气：气息是声音的发动机。吸气时想象闻花香，小腹收缩，胸腔扩张；呼气要缓慢均匀，像吹蜡烛般控制气流。 发音练习：每天朗读成语（如“英雄好汉”“山清水秀”）或绕口令（如“八百

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